Asány, mudry, mantry, meditace a myšlenky jogínské filozofie pro každý pracovní den. Autorka knihy poukazuje na jogínské filozofie, které mají za úkol pomoci vznést do všedního pracovního dne více elánu, radosti a klidu. Hlavním tématem knihy je dosažení pozitivního tělesného i duševního stavu pomocí jednoduchým tipů a triků, které můžete začít ihned praktikovat. Kniha přináší nové poznatky i pro ty, kteří již texty Gertrud Hirschi znají. Autor: Gertrud Hirschi Vazba: vázaná ISBN: 978-80-7336-518-9  .