Usnadněte si uzdravení! Tato kniha je určená všem bez rozdílu věku – pro cvičení po operacích kolene, ať už po úrazu nebo i po výměně kloubu. Obsahuje desítky doporučených cviků pro kvalitní návrat ke zdraví - jak posilovat, protahovat, uvolňovat svalstvo, provádět si jednoduché masáže kloubu pomocí míčků, jak procvičovat i zdánlivě nesouvisející, ale potřebné, části dolních končetin… Kniha může sloužit každému i jako doplněk k doporučení vašeho fyzioterapeuta. Může být ale také praktickou pomůckou využívanou přímo rehabilitačními pracovníky. Je velice komplexní, nezaměřuje se pouze na cvičení, ale také v ní naleznete užitečné rady, jak se připravit na operaci, jak natrénovat správnou chůzi o berlích, ale také pooperační tipy na ošetřování a léčbu jizvy pro její rychlejší hojení. A mnoho dalších rad, které vám Váš lékař nestihnl říct. Autor: Kateřina Honová Počet stran: 152 Datum vydání: 8. 11. 2018 Formát: 167x225 mm EAN: 9788026422112    .