Pomůcka vhodná pro posilování celého těla, pro komerční účely i domů, vhodná na pevné místo, robustní a odolná. Flowin vznikl na základě anglického slova „to flow" (plynout), což už napovídá k čemu Flowin slouží. Flowin koncept byl vyvinut v prostředí vrcholových desetibojařů ze Švédska. Dále pokračoval rozvoj do oblasti rekonvalescenční, kde si našel také své místo. Nyní se Flowin zařazuje do dalších sportů, kde je hlavním úkolem rozvoj kondičních schopností. Základní deska Flowin Pro je cvičební nástroj, který je složen z desky (tréninková plocha) a sady malých podložek pod ruce, nohy, kolena a lokty. V trénincích se využívá hmotnost vlastního těla působící jako přirozený odpor. Cviky mají charakter koncentrovaných třecích pohybů, které se vykonávají pomocí tření podložek o tréninkovou plochu (viz. video v kartě video). Toto je hlavní charakteristický rys desky Flowin. Základní deska Flowin Pro je vhodná pro cvičení ve skupinách, pro pilates cvičení, ale také na kruhový trénink. Technický popis: jednoduchý a účinný posilovací systém posilování vlastní hmotností umožňuje velmi efektivní posilování všech svalových partií působí preventivně proti zraněním a bolestem zad snadná a rychlá instalace snadná manipulace vysoka odolnost určené pro všechny hmotnostní kategorie maximální výška cvičence: bez omezení hmotnost: 6 kg materiál: tvrdý ohebný termoplast vhodné pro pilates, skupinová cvičení, kruhový trénink určené pro domácí i komerční využití Obsah balení: 1x pevná černá deska 140x100x0,4 cm 1x manuál 2x podložka pod chodidla 2x podložka pod ruce 1x podložka pod kolena .