Najdete zde mnoho praktických řešení, jak změnit svůj každodenní život. Pro ty z vás, kteří pěstujete sport jako hobby, jsou připraveny cenné rady, jak se vyhnout nesprávné zátěži. Místo nudné gymnastiky očekávejte cvičení, která zaručeně jednoduše uplatníte v každodenním životě a která můžete přizpůsobit svému speciálnímu problému. ISBN - 80-86606-38-4 1. vydání Vazba: vázaná Stran: 154 Formát: 16 x 23 cm.