Stres jako takový je brán jako uměle lidstvem vyrobená zátěž, které se člověk musel naučit od začátku své existence vzdorovat. V dnešní době je stres vnímán jako významná příčina tělesných i duševních onemocnění. Některé životní žátěže, jako je zima, horko, nadostatek potravin, spánku a např. bolest tu byli již od nepaměti, vlivem dnešní doby se stres stává nebezpečnějším. Pavel Kolář uznávaný odborník a fyzioterapeut se ve své knize zabývá ododlností našeho organismu, kdy má naše tělo a duše obrovský potenciál udělat nás odolnějšími a štastnějšími. Počet stran: 376 Datum vydání: 1. 6. 2021 Hmotnost: 842 g  .